Всем известно, что праздник без спиртных напитков не проходит. Для того, чтобы не было мучительного похмелья, необходимо соблюдать несколько правил.
- Перед тем, как выпить, съешьте жирную пищу. Это позволит защитить желудок и замедлить переваривание и проникновение спирта в организм. Данный эффект может дать молоко.
- При выборе употребляемых спиртных напитков отдайте предпочтение менее окрашенным. Это позволит избежать мигрени, так как алкоголь не будет воздействовать на сосуды (кровеносные). А помочь при обезвоживании может стакан негазированной воды, выпитой после каждой порции спиртного напитка.
- Алкоголь способствует расширению подкожных сосудов (кровеносных), что приводит к мнимому теплу. Именно поэтому собираясь на посиделки с алкоголем, необходимо тепло одеваться, дабы не получить обморожение.
- Дабы не уменьшить уровень сахара в крови, перед сном съешьте тостик и выпейте не менее полулитров воды.
- Утром, после веселого вечера, выпейте чашку крепкого кофе и таблетку от головной боли.
Если тщательно придерживаться правил, приведенных выше, не стоит бояться похмелья.
