Новое изучение канадских профессионалов из Института Торонто показывает на то, что в полнолуние никак не до сна не только оборотням и вампирам, но и обычным людям.
Когда в ночном небе ясно освещает серебристая Луна, у многих людей уменьшается как общая длительность сна, так и фазы глубокого сна. Выводы сделанные учеными, важны, так как фаза глубокого сна необходима принципиальной для человеческого мозга, потому что помогает ему оправиться от переживаний и нагрузок прошедшего дня.
Итоги изучения показали, что в полнолуние некоторым людям потребуется практически в 2 раза более времени, чтоб уснуть — до 1-го часа – по сравнению с темными ночами. Женщинам, чтоб заснуть, в данный период в среднем потребуется 52 минуты, по сравнению с 25-30 минутами во все другие ночи, представителям сильного пола — до 60 мин., по сравнению с 30 минутами в иное время.
Так что если вы не могли долго уснуть в ночь с 8 на 9 сентября — это все воздействие полнолуния. Тем более, что в ту ночь было Суперлуние — астрономическое явление, происходящее при совпадении полнолуния либо новолуния с перигеем — фактором большего сближения Луны и Земли. Это происходит вследствие эллиптической орбиты, сообразно которой Луна обращается вокруг нашей планеты. Благодаря этому явлению с Земли можно увидеть наиболее большой размер лунного диска, нежели обычно.
На протяжении веков имело место быть широко распространенное убеждение, что Луна оказывает массивное воздействие на сон человека, а также здоровье и поведение. В 2006-м году эксперты из Института Берна в Швейцарии обнаружили, будто человек спит в среднем 6 часов и 49 минут ночами, когда Луну не видно, а в полнолуние — 6 часов 41 минуту.
Между тем остальные изучения нашли ассоциацию между полной луной и наиболее высокими уровнями тревожности и депрессии, обострениями проблем с мочевым пузырем и в том числе подагры.
В последнем исследовании категория интернациональных исследователей изучала повадки более 300 мужчин и женщин среднего возраста. Эксперты осуществляли контроль, как хорошо добровольцы спали ночами, когда на небе была полная луна, по сравнению с ночами новолуния либо затмения.
Итоги, опубликованные в онлайн-журнале «Сон», показали, что освещенное Луной ночное небо имеет мощный эффект на сон. Вообщем, пока эксперты не могут объяснить, как лунные циклы сказываются на отдыхе в ночное время. Но они считают, что это может быть связано с воздействием на мозг гравитационного притяжения Луны во время ее полной фазы.
«Никак не исключено, что модифицирование электромагнитного излучения либо гравитационное воздействие Луны во время полнолуния может воздействовать на освобождение нейрогормонов, — фиксируют эксперты. — Некоторое количество наблюдений позволяют допустить, что приливная сила воздействует на некие биохимические процессы в организме человека».
В этом году проблемы с засыпанием в связи с полнолунием ожидаются 8 октября, 6 ноября и 6 декабря.
