Ну вот и начался сезон купальников (или почти начался) и несмотря на все предупреждения о вреде загара, вас тянет на пляж немного погреться на солнышке и дать вашей приобрести привлекательный золотистый оттенок. Но подождите, и прежде чем отправляться на пляж прочтите эти советы по безопасному загару, благодаря которым вы сможете получить желанный оттенок, не рискуя здоровьем.
Оказывается, есть такое понятие, как здоровый загар. Вот что он из себя представляет.
Домашний автозагар
Самый простой, самый удобный и дешевый способ решения этого вопроса — использовать старый добрый, приобретенный в магазине лосьона для автозагара. Если у вас уже был негативный (оранжевый, например) опыт автозагара, то не расстраивайтесь. За последнее время формулы значительно улучшились, так что теперь вы можете получить желанный оттенок и избежать разводов на коже. Дайте автозагару еще один шанс.
Чтобы добиться наилучших результатов, выбирайте крем, который подходит к вашему естественному оттенку кожи. Возможно вы хотите добиться красивого шоколадного загара, но если ваш естественный оттенок кожи больше подходит под определение «рыбье брюшко», то сильных бронзирующих средств. Обратите внимание на продукты, придающие легкий золотистый оттенок и используйте их регулярно, чтобы добиться лучшего эффекта. Ели ваша кожа смуглая, то смело выбирайте автозагар с сильным воздействием.
Главное, не забывайте про отшелушивание. Чтобы избежать разводов на теле и мест, где пигмент будет слишком сильным, регулярно пользуйтесь скрабом для тела, особенно тщательно применяя его в тех местах, где кожа имеет обыкновение грубеть — локтях и коленях. Если эффект от вашего крема уже такой, как вам нужно, достаточно поддерживать его, пользуясь средством через день или два.
Салонный автозагар
Если в домашних условиях у вас не получается добиться желаемого оттенка, то не спешите в солярий. Вам следует внимательнее посмотреться к такой услуге, как салонный автозагар. Процесс представляет из себя вот что: вас со головы до ног опрыскивают специальным спреем, обеспечивающим эффект загара, после чего вы некоторое время стоите и даете средству подействовать и впитаться. Процедура обойдется вам дороже, чем домашний автозагар, но оно того стоит. Во-первых, вы заходите туда без купальника, что обеспечит вам равномерный оттенок по всему телу, без всяких полос. Во-вторых, это безопасно. В-третьих, быстро и без разводов. Если вам чужда мысль о том, что вас будут опрыскивать чем-то, как поля от насекомых, найдите видео в интернете и посмотрите на процесс. Это избавит вас от сомнений. Не забудьте про душ со скрабом перед сеансом, так как любой автозагар требует предварительного отшелушивания.
Я на солнышке лежу…
Если вас совершенно не устраивает автозагар и вы не ведите других вариантов, кроме как пойти на пляж, то предпримите меры, чтобы максимально обезопасить свое пребывание на солнце.
Во-первых, старайтесь избегать выходить на солнце с 11:00 до 14:00 — это самое опасное время, в которое вы наиболее рискуете получить ожог. В это время солнечные лучи наиболее активны и могут принести больше неприятностей, чем красоты. Во-вторых, обязательно применяйте солнцезащитный крем с достаточным для вашего типа кожи SPF (если у вас бледная кожа, то не менее SPF 30). Не забывайте наносить солнцезащитный крем и во время пребывания на солнце, каждые час-полтора или же после купания. И не бойтесь солнцезащитных кремов, они не препятствуют получению загара, но значительно снижают шансы получит ожог. Уделяйте особое внимание участкам тела, на которых кожа тонкая и чувствительная — бедра, грудь, плечи и лицо. И наконец, не забывайте пить побольше воды, в то время как вы находитесь на солнце, чтобы избежать обезвоживания. И ограничьте сеанс загара до 1-3 часов, чтобы не пересушивать кожу и снизить риск шелушения.
Специалисты советуют не увлекаться солнечными ваннами, хоть это приятно и дает отличные результаты. Помните, что никакой самый красивый оттенок загара не стоит того, чтобы рисковать здоровьем.
