Cамые вкусные способы есть ягоды

Cамые вкусные способы есть ягоды

 Гриль ягоды

Grilled-berries

Вы никогда не пробовали гриль ягоды ? В то время как вы можете жарить чернику и ежевику, предлагаю вам гриль клубнику, так как они крупнее и легче в использовании, чем более мелкие ягоды. Поместите клубнику на шампуры, решетки около 2-3 минут и наслаждаться этой вкусной закуской с темным шоколадом или замороженным йогурта.

Омлет с ягодами

Omelet-with-berries

Да, вы правильно прочитали. Вы можете добавить свои любимые ягоды на ваш завтрак в омлет.Просто поместите некоторые нарезанные ягоды на вершине омлета, когда вы закончите, и наслаждайтесь здоровым завтраком. Вы можете также добавить некоторые ягоды на вершине яичницы. Дайте ему попробовать, вам понравится.

Ягоды в салатных заправках

Berries-in-salad-dressings

Если вы собираетесь сделать заправку для салата, рассмотрите возможность использования ягод. Малина сделает любой салат вкуснее и здоровее. Просто смешайте ½ стакана оливкового масла с ¼ стакана свежих или замороженных ягод малины, чайную ложку меда, немного лимонного сока, черного перца и столовую ложку яблочного уксуса для вкусной  заправки для салата.

Салаты с ягодами

Salads-with-berries

Один из самых вкусных и свежих способов ешьте больше ягод, чтобы добавить их к вашим салатам. Отличное сочетание   курицы-гриль в салате с некоторыми нарезанными ежевикой и клубникой. Этот салат идеально подходит для обеда или ужина, и это имеет многочисленные преимущества для здоровья. Сделайте салат с вашими любимыми ягодами, смешанной зеленью и постного белка и добавить огурец, миндаль, и черный перец, если необходимо.

Берри шербет

Berry-sorbet

Берри шербет удивительно вкусный и здоровый, а иногда даже лучше, что смузи. Смешайте 2 чашки замороженных ягод с ¼ стакана миндального молока, и вы будете иметь толстый, вкусный шербет всего за несколько секунд. Если вы используете свежие ягоды в шербет, добавьте несколько кубиков льда. Берри шербет является прекрасной заменой сердцееда и мороженое.

Фруктовый йогурт

Fruit-flavored-yogurt

Магазинные  фруктовые йогурты содержат много добавленных сахаров, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, так почему бы не сделать свой ​​собственный фруктовый йогурт в домашних условиях? Это легко сделать — просто смешать ваши любимые свежие или замороженные ягоды с некоторым йогурта и вы будете иметь более здоровый вариант.

Один комментарий к статье

  • Срезанные веточки облепихи с ягодами просто подвесить или разложить в один слой в помещении с температурой от 0 до +4°С. В таких условиях облепиха может храниться до весны. Способ очень удобен тем, что не требует времени на переработку, а результат — отличный.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


7 + = девять