Фитотерапия — один из способов оздоровления организма. Есть разные травы: обладающие мочегонным действием, подавляющие аппетит, усиливающие пищеварение, влияющие на выработку желчи.
Опишем несколько рецептов для похудения.
Рецепт №1:
Смешайте кору крушины, мяту перечную, астрагал, липовые цветки, душицу, укропные семена. Залейте 2 ст. л смеси 0,5л. кипятка. Настаивайте 1,5 ч. Принимайте 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Рецепт №2:
Смешайте 3 ст. ложки крушины, 3 ст. ложки кориандра, 2 ст. ложки голой солодки, 4 ст. ложки листья сенны, 2 ст. ложки травы горца перечного, 2 ст. ложки трехцветной фиалки, 2 ст. ложки листа толокнянки. На ночь 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка в термосе. Отвар принимайте утром в течение месяца.
Рецепт №3:
Смешайте в равных долях эти травы: укроп, ламинария, календула, мята, леспедица, тысячелистник, пустырник, сенна, череда, ярутка подмаренник, брусника, шиповник, душица, бархат, одуванчик, ромашка. 1 ст. ложку сбора залейте 0,250 мл. кипятка и отстоять 6-8 часов в термостойкой посуде. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в двадцать четыре часа за 30 минут до еды.
Также народная медицина предлагает и другие средства для похудения. Очень эффективными считаются кукурузные рыльца. Для отвара берут 10-15 гр. измельченных рыльцев и заливают их 1,5 ст. кипятка. Нагревают на водяной бане в течение 30 минут, охлаждают и принимают по 3 ст. ложки каждые 3 часа перед принятием еды.
