Клубника имеет высокий уровень содержания антиоксидантов и витамина С. Этот клубничный коктейль легко сделать, и к тому же это вкусно и полезно. Пейте этот коктейль в
промежутках между приемами пищи или в качестве как часть здорового завтрака. Этот коктейль, хорошая альтернатива газированным напиткам для детей, которые можно пить после школы после школы.
Ингредиенты:
- 1 пакет обезжиренного молока;
- ½ стакана измельченной клубники;
- ¼ стакана натурального йогурта;
- 1 столовую ложку меда.
Способ приготовления:
- Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы, используя блендер.
- Подавать сразу же.
Дополнительные комментарии:
Если клубника для вас недоступна, используйте чернику, ежевику, малину, или можно использовать все эти ингредиенты всех трех ягод.
